薏米绿豆粥具备比较丰富的营养成分，她们有非常好的清热去火的功效另外薏仁米也有非常好的养颜美容和减肥瘦身的功效，它配搭绿豆一起熬汤不但美味可口并且营养成分极其丰富，有很多女士在怀孕之后保重身体上的维护保养，饮食搭配需注意，一直喜欢吃一些营养丰富的食材，期待能让胎宝宝消化吸收到大量的营养成分，下边一起了解一下苞米小米粥孕妇能够喝吗。

薏米绿豆粥孕妇能够喝吗

绿豆粥消暑虽好但孕妇要少喝，不宜长期性喝。绿豆属阴，针对这些性冷脾弱的人而言不宜长喝。孕妇能够喝绿豆粥，但别放太含糖量，此外孕妇一定不可以喝冰绿豆粥，非常容易造成 腹泻。在煮绿豆的情况下，能加些红豆红枣一起煮，可补血补气，此外，赤小豆汤能够有利排尿，清除怀孕后期的腿肿，一举多得。

不可以喝绿豆粥的孕妇

中医学觉得，绿豆茯苓功效生津润，有清热去火、解暑解渴、利湿消肿之作用。但绿豆并不是合适每一个人。假如准妈妈自身身体素质偏寒，非常容易腹泻，就不必多吃绿豆。

假如孕妇好想用绿豆消暑得话，可以吃小米粥，作法是将米、绿豆各自清洗干净，同入锅煮开成粥。另外，假如要独立用绿豆煮甜水食用，务必炖烂绿豆才不会吃得太凉。

上边便是对薏米绿豆粥孕妇能够喝吗的详细介绍，根据掌握之后我们都了解薏仁米和绿豆都归属于性凉的食材，孕妇尽量减少服用或是少吃，以防对胎宝宝导致影响，此外女士在怀孕期一定要留意饮食搭配上营养成分的平衡，并适度的多到室外开展健身运动。

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