吃白萝卜能有益于自身的身心健康，因此如今许多 的家中，都会自身的饭桌上不可或缺萝卜，因此许多 的家庭妇女，以便能让自身家庭主要成员人体更健康，想了解一下萝卜的做法大全，及其粉丝的做法有什么?为你能尽早掌握，就讨论一下下边内容的详细介绍。

原材料

罗卜干，白米醋，糖，温开水

作法

1，将箩卜切割成小条，不必过细，随后用盐腌上半小时以上。腌好的箩卜用水清洗一遍后把水挤干净。

2，在腌萝卜的情况下，将白米醋，糖和适当的温开水调均匀，让糖充足融化制成泡椒萝卜的盐卤水。白米醋的使用量不可以少，我切了一个大白萝卜，用了半罐白米醋。糖的使用量也很大的，是多少能够依据自身的口感管控。水实际上用的较为少，是以便稀释液一下白米醋刺激性的味儿，如果不感觉白米醋味儿很刺激性，能够无需。水需等糖彻底融化后，少量多餐加上。

3，将挤干水的罗卜干放进盐卤水中，侵泡一个夜里就可以服用了。

白萝卜汤是一款家常汤品，主要是才算是萝卜，关键烹制加工工艺是煮。萝卜有化滞止咳化痰，助消化利膈的功效，是慢性支气管炎、咳嗽多痰、胸闷气喘、食积饱涨患者的理想化食品。

食物提前准备

萝卜、豌豆苗、米酒、盐、鸡精、平菇

营养成分

1. 提高机体免疫功能：箩卜含丰富多彩的维他命C和营养元素锌，有利于提高机体的免疫功能，提升抗病性工作能力;

2. 促进消化：箩卜中的芥子油能推动肠胃肠蠕动，提升胃口，促进消化;

3. 协助营养元素的消化吸收：箩卜中的胃蛋白酶能溶解食材中的木薯淀粉、人体脂肪、使之获得充足的消化吸收;

4. 抗癌防癌：箩卜带有木质纤维素，能提升巨噬细胞的魅力，吞食肿瘤细胞。除此之外，箩卜含有的多种多样酶，能溶解致癌物质的亚硝酸胺，具备抗癌功效。

萝卜的做法大全粉丝的做法有什么?根据以上详尽的详细介绍，相信你针对白萝卜的做法拥有大量的掌握，因此在掌握以上的作法之后，以便自身也可以做出去的萝卜口感更正宗，营养成分高些，那麽一定要在掌握以上内容后，常常得学着制做萝卜，坚信自己的家庭主要成员都能身心健康。

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