菏叶和荼叶混和之后能够制成十分好吃的荷叶茶。荷叶茶是十分有健康保健作用的。假如长期性的应用一些荷叶茶不但具备减肥瘦身的实际效果，另外还可以健康保健人体。荷叶茶可以合理地推动肠道蠕动作用。可以避免便秘的产生，针对一些经常便秘的人而言，能够常常的服食一些荷叶茶。此外荷叶粥所也有的茶瘦素是一种纯天然的物质。可以合理地调整蛋白的生成。将菏叶和一般的荼叶混和具备不一样的作用。作荷叶茶的方式 关键有下列几类。

1、山楂荷叶茶。原材料：山楂果15克、决明子茶15克、菏叶1张。作法：将山楂果15克清洗切成片，菏叶半张清洗切条，同决明子茶15克共下锅中，加适度的水同煎，过虑去渣取汁食用。泡荼频饮。作用：清热去火，升发心阳、散淤活血。

2、末莉荷叶茶。原材料：绿茶叶3克、茉莉3克、菏叶1张。作法：1．菏叶切割成碎碎的状。2．将菏叶与别的二种原材料放进锅中，添加适量冷水一起煎制约5分钟后，就可以食用。作用：合理地清除暑热，赶走人体不必要的热流，也可以改进夏天头昏胸闷的症状。

3、玫瑰花菏叶减肥茶。原材料：玫瑰、洛神花、甜叶菊、茯苓、决明子茶、菏叶。作法：1.先把原材料置放壶中，倒进沸水拌和一分钟，主要是洗干净原材料。随后倒出水量。2.再放进适度的水，火灾煮滚后焖十多分钟就可以。作用：玫瑰荷叶茶带有多种多样纯天然草本植物成份，可以提升脂肪分解，协助你胃肠通畅，将废料和内毒素赶出身体之外，身型轻柔当然。可是例假期间和孕妇不可以喝噢!

长期的情况下一些菏叶可以推动我们机体人体脂肪的新陈代谢作用。可以推动其身体内毒素的排出来。此外，夏季的情况下做一些荷叶茶还具备清热去火的功效。菏叶内有很多的营养元素。假如将菏叶和不一样的荼叶混和可以充足的充分发挥跟叶的作用。并且依据我们口感的不一样，还可以应用不一样的荼叶开展混和。针对一些女孩而言，能够应用一些像玫瑰茶，或是是山楂果。男士病人能够应用一些决明子茶。还可应用一些绿茶叶。

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