洋白菜大家都了解，我们的生活起居蔬菜水果最经常品尝到的在其中一种，不但营养成分较高其口味也是非常好的。假如再再加大家都喜爱的粉丝一起炒，这味儿想一想都感觉美味哈。那麽下边呢就来从零教大伙儿作出这道美味又好看的菜。

包心菜，别名结球甘蓝，为十字花科绿色植物洋白菜的叶茎。别称：洋白菜、卷心菜、洋白菜、钢大白菜、甘蓝菜、洋白菜、高丽菜，莲花白等。归属于洋白菜的变异，中国各地都是有种植。包心菜在国外的影响力很高，宛如大白菜之在我国。这就是“洋白菜”这一名字来历吧。

卷心菜性温、味甘，归脾、肝胆经;可补骨髓、润五脏六腑、益心血、壮骨筋、利内脏器官、祛结气、清热解毒止疼

主冶睡眠质量不佳、梦多易睡、耳目不聪、骨节伸屈不好、胃腕疼痛等症状。

1. 日本国生物学家觉得，卷心菜的延缓衰老、抗氧化性的实际效果与茭白、花菜一样处于较高的水准。

2. 圆白菜的营养使用价值与白菜相差无异，在其中维他命C的成分丰富多彩。

3. 除此之外，卷心菜含有叶酸片，它是洋白菜类蔬菜水果的一个优势。因此，怀孕的女性、贫血病人理应多吃些卷心菜，它也是女性的关键美容产品。

洋白菜炒粉丝，关键调味品生抽酱油10克,盐3克,鸡精2克,白糖2克,醋4克,小葱10克,姜10克,蒜头10克，糖尿病人若依照该菜谱制做菜式，请将调味品中的糖除掉

主要材料：洋白菜400克

辅材：粉丝100克

调味品：生抽酱油10克,盐3克,鸡精2克,白糖2克,醋4克,小葱10克,姜10克,蒜头10克

调料:食用油50克,麻椒油10克

1. 将洋白菜清洗，匀称切割成4公分长的丝;

2. 将粉丝用温开水泡透，切割成段;

3. 葱、姜、蒜清洗，均切割成粉末备用;

4. 锅内给油烧开，放进葱、姜、蒜泥炝锅;

5. 放进洋白菜丝，放糖、生抽酱油爆锅两下;

6. 放进粉丝、食盐、醋炒匀，加鸡精、麻椒油炒匀，起锅摆盘即成。

好啦，看完了本文，坚信大伙儿确实会有一种觉得，实际上烧菜也不会太难，最重要的还是我们要有耐心，要坚持不懈做下来。这道洋白菜炒粉丝便是一个非常好的锻练机遇，有兴趣爱好的朋友们赶快动起来手来做吧，老是吃他人做的菜也现在是时候收益了哦。

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